ダイエットに二回成功

ダイエットに二回成功

私は過去に２回ほどダイエットに成功したことがあるんですが１回目は高校の時でした。
かなり暴飲暴食をしていたので、その時は、今でいうところのりんご寒天ダイエットに近いダイエットをしていたんです。
これは結構おすすめのダイエットでしたね。
それから２回目の時には体を動かして痩せたかったので、毎日１時間半ウォーキングをして痩せました。
どちらもそんなに難しくもないので続けられたのが成功の秘訣です。

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2009年4月24日｜

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